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慢跑鞋要偏大一码吗 如何选择慢跑鞋尺码

文章来源:点米综合 发布时间:2016-06-04 10:31 编辑:dianmi005

慢跑鞋要偏大一码吗 如何选择慢跑鞋尺码
  现在很多人都选择慢跑运动,简单有效的健康身体。那么选择一双好的慢跑鞋至关重要,它可以防止你运动时身体遭到伤害的一个措施。那么我们应该如何选择慢跑鞋呢?慢跑鞋尺码偏大吗?下面我们一起来了解一下!
方法/步骤
  1.挑选鞋的时候,脚上要穿运动袜,一只脚穿新鞋,另一只脚穿旧鞋,这样相互比较之后,才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距,鞋子的长度比脚的实际长度应多出2~3cm。
慢跑鞋要偏大一码吗 如何选择慢跑鞋
  2.慢跑鞋的鞋跟要牢固,并要宽大稳固;鞋后帮的上端既要柔软,还要适当突起,以起到保护脚跟腱的作用。
慢跑鞋要偏大一码吗 如何选择慢跑鞋
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